овсянка

путь к рецепту: все рецепты »

ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С БАНАНАМИ И ЧЕРНИКОЙ

ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С БАНАНАМИ И ЧЕРНИКОЙ

Ингредиенты: Спелые бананы — 2шт (400г); Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200г); Мёд — 3 столовые ложки (75г); Овсяные хлопья — 1 стакан (60г); Грецкие орехи — 20г; Обезжиренное молоко — 200г; Разрыхлитель теста — 1/2 чайной ложки; читать дальше…

Овсяные оладушки с кабачком

Овсяные оладушки с кабачком

Вкусные и полезные (если не считать жарку, конечно))) оладушки! Для приготовления нам понадобится: стакан для измерения кефира и хлопьев объемом 300 мл кефир 1 стак хлопья овсяные 0,5 стак сахар по вкусу (у меня 3 ст.л.) соль 0,5 ч.л. сода читать дальше…

Фитнес-блины

Фитнес-блины

Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 1/2 л молока 1/2 л воды 2 ч. ложки сахарного песка 1 яйцо Соль по вкусу Способ приготовления: Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу. Дать каше остыть до комнатной читать дальше…

Творожный десерт с вишней

Творожный десерт с вишней

Ингредиенты: 1 маленькое яйцо; 70 гр. нежирного йогурта; 25 гр. молотых овсяных хлопьев; 25 гр. отрубей (у меня смесь пшеничных и овсяных); 30 гр. кураги; 1/2 ч.л. соды; ванилин. Для творожного слоя: 100 гр. мягкого творога (у меня домашний); 50 читать дальше…

Овсяные оладушки

Овсяные оладушки

Ингредиенты: Овсяные хлопья 1.5 стакана; Мука пшеничная 1 стакан; Яйца куриные 2 шт; Молоко 300 мл; Сахар 2 ст. л.; Мед 1 ст. л.; Масло сливочное 3 ст. л.; Разрыхлитель 2 ч.л. Способ приготовления: Овсяные хлопья Геркулес (3/4 стакана) измельчить читать дальше…

Овсяное печенье

Овсяное печенье

Если вы любите овсяное печенье, то его можно не покупать, а приготовить в домашних условиях. Домашнее овсяное печенье проще всего делать из овсяных хлопьев. Кроме того, по желанию в него можно добавлять орехи, изюм или шоколад. Рецептов приготовления овсяного печения читать дальше…

Смузи с овсяными хлопьями

Смузи с овсяными хлопьями

Ингредиенты: Овсяные хлопья (Геркулес) — 1-2 ст. л. Банан — 1 шт Мандарин (или апельсин) — 1-2 шт Йогурт (классический, без добавок) — 100-150 г Вода — 2-3 ст. л. Способ приготовления: Хлопьев необходимо 1-2 ст.л. с горкой (можно использовать читать дальше…

Батончики мюсли

Батончики мюсли

Ингредиенты: 200г овсяных хлопьев 200г сухофруктов (изюм, курага, чернослив) 100г любых орехов (лучше миндаль и грецкий орех) 50г меда 50г раст. масла Способ приготовления: Орехи порубить (вкуснее будет, если орехи будут достаточно крупными). Порезать сухофрукты и перемешать. Добавить мед и читать дальше…

Гранола или домашние мюсли

Гранола или домашние мюсли

Ингредиенты: 300 г овсянки 200 г миндаля 50 г сахара 6 ст. л. жидкого меда 250 г изюма 2 ч. л. корицы 1 ч. л. сухого имбиря 2 ст. л. растительного масла 1 ст. л. сливочного масла 1 ч. л. читать дальше…

Морковные малютки

Морковные малютки

Популярность моркови обеспечивается, прежде всего, за счёт содержания большого количества бета-каротина, но, кроме него, эти сочные  яркие корнеплоды, содержат широкий спектр других питательных веществ и антиоксидантов.  Поэтому лакомства из моркови,  просто незаменимы. Ингридиенты: -Морковь, -Мука ржаная, 1/3 стакана, -Овсяные хлопья читать дальше…

Яблочно-финиковое пирожное

Яблочно-финиковое пирожное

Яблочно-финиковое пирожное Этот вкусный десерт с финиками понравится всем.Финики любил даже пророк Магомед , в  Коране эти плоды  упоминаются 29 раз. В финиках содержатся все вещества, которые  необходимы для полноценной работы всего организма человека.  Питаясь ими и  водой, как утверждают читать дальше…

Клубнично-медово-овсяный мусс

Клубнично-медово-овсянный мусс

Фирменное блюдо французской кухни. Мусс от французского слова мousse, что значит  «пена») . Это сладкое десертное блюдо уже давно с успехом прижилось в наших,  отечественных, рецептах. Ингредиенты: 50 гр. сливочногго масла 1 ст. овсяных хлопьев, 300гр. клубники 1 ч. ложка читать дальше…

Овсяные кексы с апельсином и шоколадной стружкой

Овсяные кексы с апельсином и шоколадной стружкой

Замечательные вкусные и полезные кексы к  вашему завтраку. Ингредиенты: Овсяная мука – 1/4 стакана Коричневый сахар – 1/4 стакана Яичные желтки – 2 шт Масло сливочное – 6 столовых ложек Сахар – 1 стакан Мука – 2.5 стакана Экстракт ванили читать дальше…

Банановые кексы с овсянкой и медом

Банановые кексы с овсянкой и медом

Еще один вариант выпечки с овсяными хлопьями. Рецепт, который сочетает в себе высокие вкусовые свойства с полезными. Ингредиенты: Мука-200 гр. Бананы  - 2 шт Сахар — 70 гр Овсяные хлопья-60 гр Яйца — 2 шт Маргарин — 100гр Разрыхлитель 1,5 читать дальше…

Яблочные мюсли-батончики

Яблочные мюсли-батончики

Тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем, предназначается это рецепт фитнес мюсли своими руками. Ингридиенты на 12 небольших батончиков: 1 большое яблоко ¾ стакана овсяных хлопьев 2 ст.л. овсяной муки (ржаной) 2-4 ст.л. яблочного сока или воды ¼ стакана читать дальше…

Страница 1 из 3123