Антиоксидантовая бомба с черникой, гранатовым соком и зелёным чаем
Пейте немедленно. Оксиданты не дремлют.
На 4 порции:
1-2 столовые ложки мёда или сахара
140 г замороженной черники
120 мл 100% гранатового сока
120 мл хорошего зелёного чая
200 г кубиков льда
Способ приготовления:
Заварите чай и растворите в нём мёд или сахар. Отложите в сторону, чтобы немного остыл.
Теперь засыпьте и залейте все ингредиенты в блендер и прокрутите на мощной скорости до однородной массы.
*Также можно всю эту смесь заморозить для полезного льда.
полезно