Чернично-грушевый коктейль
1 стакан замороженной черники
1 красная груша
1 стакан льда
1.5 стакана лимонного йогурта (или мороженое)
1 чайная ложка сахара
Количество – 2 порции
Начать надо с груши, разрезав ее напополам и затем еще раз напополам (на четыре части). Вырежьте сердцевину и нарежьте грушу кубиками. В блендер выложить лед. Затем туда добавить йогурт, грушу, чернику и в самом конце — сахар. Закрываем блендер крышкой и перемешиваем.
полезно