приготовить завтрак | Смузи

Смузи

Ингредиенты для 1 порции:
100 мл кефира
50 г йогурта
50 мл молока
пол банана
1 ч.л мёда
несколько любых ягод
30 г мороженного
Все ингредиенты загрузить в блендер и взбивать пару минут.

Еще рецепты:

  1. Ананасово-банановый смузи
  2. Смузи из персика и апельсина
  3. Смузи: Банан + морковь