Смузи из сухофруктов
Завтрак сытный и полезный!
Легко и просто приготовить его утром, порадовав нежным вкусом родных и близких!
Ингредиенты на 2 порции понадобится:
- Курага, 1/2 стакана
- Изюм, 1/2 стакана
- Овсянка (быстрого приготовления), 3 ст.л.
- Мед, 1 ст.л.
- Миндальное молоко, 1,5 или 2 стакана (можно заменить на яблочный сок)
Рецепт миндального молока http://vkontakte.ru/photo-32483105_272568313
Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
Подавайте охлажденным.
(+1 рейтинг, 1 голос)