овсянка
путь к рецепту: все рецепты »Датский овсяный пирог
Ароматный датский пирог для завтрака Ингредиенты (на форму диаметром 24 см): 3 ст. овсяных или пшеничных хлопьев “экстра” 1 ст. горячего молока 1/2 ст. кипятка 1 яйцо 2 ст.л. цельнозерновой муки или 1 ст.л. муки+1 ст.л. отрубей 1 ч.л. соды читать дальше…
Овсяной суп
1 морковь, мелко нашинкованная 1 литр воды 1 порубленная луковица 5 зубчиков чеснока измельченных по 1 ч л сушеных базилика и орегано соль и красный острый перец по вкусу 1 красный сладкий болгарский перец, почистить и удалить сердцевину 1 стакан читать дальше…
Котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями
Котлетки получаются мягкими и сочными. Овсяные хлопья удачно сочетаются с куриным мясом, придавая блюду замечательный вкус. Для приготовления куриных котлет Вам понадобится: фарш куриный — 500 г; яйцо — 1 шт.; овсяные хлопья быстрого приготовления — 0,5 стакана; молоко (или читать дальше…
Крамбль яблочный
ИНГРЕДИЕНТЫ: (1 ПОРЦИЯ) 1 яблоко (у меня было 135 гр) немного лимонного сока небольшая горсть изюма (20 гр) 2 ст.л. овсяных хлопьев 1 ст.л. оливкового масла 1 коф.л. меда корица ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоко очищаем от сердцевины и кожицы. Натереть его на читать дальше…
Постная каша из риса и овсянки с медом и ванилью
Ингредиенты: 2/3 стакана риса 3-6 ст.л овсянки (овсяные хлопья, отлично подойдут для детского питания или овсянка быстрого приготовления) 6 стаканов воды или соевого молока + вода для первой варки риса щепотка соли пол чайной ложки ванили мед порционно Способ приготовления: читать дальше…
Морковные кексы
Ингредиенты: 2 моркови среднего размера 50 г тыквы (по желанию) 0,5 стакана растительного масла Цедра лимона Около 1 стакана сахара 2 ч. ложки разрыхлителя Мука пшеничная 2 ст. ложки овсяных или любых других зерновых хлопьев Способ приготовления: Морковь и тыкву читать дальше…
Смузи с клюквой и овсянкой
Ингредиенты: 1 ст.л. овсянки + 3 ст.л. воды 1 банан Горсть клюквы 1 ч.л. меда 0,5 стакана воды Овсянку залейте тремя столовыми ложками воды и дайте постоять пару минут.В блендер или кухонный комбайн поместите банан и овсянку Прибавьте клюкву Долейте читать дальше…
Смузи с овсянкой и бананом
Ингредиенты: 1 ст.л. овсянки 2 ст. л. воды 1 стакан молока 1 банан К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут. В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного читать дальше…
Смузи из сухофруктов
Завтрак сытный и полезный! Легко и просто приготовить его утром, порадовав нежным вкусом родных и близких! Ингредиенты на 2 порции понадобится: — Курага, 1/2 стакана — Изюм, 1/2 стакана — Овсянка (быстрого приготовления), 3 ст.л. — Мед, 1 ст.л. — читать дальше…
