рукола

путь к рецепту: все рецепты »

Ананасовый рис

Ананасовый рис

Еще один рецепт для вкусного и здорового питания. Имея в своей копилке такие рецепты, вы всегда будете поддерживать здоровье своей семьи на высоте. Ингредиенты на 2 порции: 300-400гр. готового бурого риса, 50гр. кресс-салата или руколы, 1\2 стакана Кешью, красный лук, читать дальше…

Зеленый салат

Зеленый салат

Еще один способ начать свой день с завтрака, который подарит заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Этот салат относится, к так называемым, цветным диетам. Ингредиенты на 2 порции: Сладкий  зеленый перец — 1 шт Рукола, 200 г, Зеленый читать дальше…